Artykuły

Pomysł na zdrowy obiad – wegańskie sosy

Pomysł na zdrowy obiad – wegańskie sosy

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Pełnowartościowe posiłki powinny stać się stałym elementem codziennego menu. Dz...

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Nowy rok to czas na postanowienia! Wielu z nas robi podsumowania, zastanawia się nad zmianami, myśli o marzeniach. Wyznaczamy sobie cele, jednak osiąg...

Dieta w insulinooporności – co jeść, a czego unikać?

Dieta w insulinooporności – co jeść, a czego unikać?

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Choroby metaboliczne mogą prowadzić do szeregu zaburzeń zdrowotnych. Nieprawidłowe przetwarzanie poszczególnych składników odżywczych, będących naszym...

Flexitarianizm – co to jest i na czym polega?

Flexitarianizm – co to jest i na czym polega?

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Nazwa flexitarianizm pochodzi od połączenia słów flexi (co w języku angielskim oznacza: elastyczny) i wegetarianizm. Określa ona sposób odżywiania się...

Czym są superfoods?

Czym są superfoods?

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Superfoods to produkty roślinne (czyli warzywa, owoce, nasiona roślin strączkowych oraz zboża), które obfitują w składniki niezbędne dla utrzymania zd...

Zdrowe słodycze – jakie produkty można uznać za zdrowe słodkości?

Zdrowe słodycze – jakie produkty można uznać za zdrowe słodkości?

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Słodycze są jednym z najtrudniejszych do wyeliminowania produktów na diecie odchudzającej czy ograniczającej spożycie cukrów (na przykład z powodu ins...

Pojemność a waga produktów

Pojemność a waga produktów

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Pojemność i waga danego produktu to pojęcia, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupów. Różnicę między tymi dwoma zagadnieniami pokażemy na przykł...

Kurkuma – właściwości zdrowotne oraz zastosowanie w kuchni

Kurkuma – właściwości zdrowotne oraz zastosowanie w kuchni

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Przyprawy całego świata stosowane w kuchni mają podwójne znaczenie. Po pierwsze – nadają potrawom charakterystyczny smak, kolor i aromat. Po drugie – ...

Sok z kapusty w leczeniu różnych schorzeń

Sok z kapusty w leczeniu różnych schorzeń

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Kapusta zajmuje ważne miejsce w apteczce złożonej z darów natury – już w starożytnym Rzymie doceniano właściwości prozdrowotne tego warzywa. Mówca, po...

Jak skutecznie wyznaczyć cel i go osiągnąć?

Jak skutecznie wyznaczyć cel i go osiągnąć?

Dodany przez Ania Stoitsi - właściciel

Nauka nowego języka lub gry na instrumencie, zrzucenie paru kilogramów, przebiegnięcie maratonu - każdy z nas co jakiś czas stawia sobie jakiś cel. Ni...

%