Moje konto
Logowanie Przypomnienie hasła

Dołącz do nas:

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Rejestracja
Koszyk
Brak produktów

Artykuły

Ashwagandha - jakie właściwości ma ten adaptogen?

Ashwagandha - jakie właściwości ma ten adaptogen?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Słyszeliście o ashwagandzie? To zioło, znane też jako Withania somnifera, od wieków gra ważną rolę w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. W tym artyk...

Utrata masy mięśniowej u starszych osób - jak spowolnić ten proces?

Utrata masy mięśniowej u starszych osób - jak spowolnić ten proces?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Wraz z wiekiem tracimy masę mięśniową – to naturalny proces. Niestety, osoby z cukrzycą typu 2 mogą doświadczać tego zjawiska szybciej. Na szczęście, ...

Shatavari - jakie ma właściwości dla kobiet?

Shatavari - jakie ma właściwości dla kobiet?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Shatavari, znane również jako Asparagus racemosus, to roślina, która od wieków cieszy się uznaniem w ajurwedzie, tradycyjnej medycynie Indii. W ostatn...

Czy Twój wieczorny trening sabotuje Twój sen?

Czy Twój wieczorny trening sabotuje Twój sen?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Wszyscy słyszeliśmy, że ćwiczenia to klucz do lepszego snu, prawda? Ale okazuje się, że kiedy ćwiczymy, może być równie ważne, co to, co ćwiczymy. Ost...

Cytryniec chiński – jakie ma właściwości zdrowotne?

Cytryniec chiński – jakie ma właściwości zdrowotne?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Słyszeliście o Schisandrze chinensis? Może kojarzycie ją pod polską nazwą – cytryniec chiński. To roślina, która od wieków gra pierwsze skrzypce w tra...

Soplówka jeżowata – czym jest Lion’s Mane?

Soplówka jeżowata – czym jest Lion’s Mane?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Czy wiesz, że rynek suplementów ziołowych rośnie w siłę? W 2023 roku osiągnął wartość ponad 8 miliardów dolarów! To pokazuje, że coraz bardziej dbamy ...

Ile można schudnąć w tydzień?

Ile można schudnąć w tydzień?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Kto z nas nie marzy o szybkiej metamorfozie? Szczególnie, gdy zbliża się lato, ważna uroczystość albo po prostu chcemy lepiej czuć się w swoim ciele. ...

Czy białko źle wpływa na nerki?

Czy białko źle wpływa na nerki?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Czy obawiasz się, że wysokie spożycie białka może zaszkodzić Twoim nerkom lub przyspieszyć proces starzenia? Badania wskazują, że te obawy mogą być be...

Kortyzol - czym jest i za co odpowiada?

Kortyzol - czym jest i za co odpowiada?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Statystyki pokazują, że około 75% dorosłych doświadcza regularnego stresu, a 40% z nich uznaje go za poważny problem dla swojego zdrowia. Kortyzol, na...

Czy owoce powodują tycie?

Czy owoce powodują tycie?

Autor Krystyna Balicka-Rusowicz

Jednym z często poruszanych mitów jest ten, który przedstawia owoce jako „cukrowe bomby”, które mają rzekomo prowadzić do tycia. Ale jak jest naprawdę...