Moje konto
Logowanie Przypomnienie hasła

Dołącz do nas:

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Rejestracja
Koszyk
Brak produktów

Zmiana nawyków

Czym zastąpić węglowodany na diecie niskowęglowodanowej?

Czym zastąpić węglowodany na diecie niskowęglowodanowej?

Autor Natalia

Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się wszystkiego na temat węglowodanów w diecie. Czy warto je ograniczać? Gdzie szukać zamienników? Jak komponować niskowęglowodanowe posiłki, by nie chodzić głodnym, wyeliminować prawdopodobieństwo problemów zdrowotnych, jednocześnie pozbywając się zbędnych kilogram...

Zdrowe tłuszcze roślinne czy zwierzęce – które wybrać?

Zdrowe tłuszcze roślinne czy zwierzęce – które wybrać?

Autor Natalia

Tłuszcze często postrzegane są jako ten “zły” element pożywienia. Ludzie kojarzą je z nadmierną masą ciała i ograniczają ich spożycie do minimum – a to błąd! Zanim wyeliminujesz wszystkie tłuszcze ze swojej diety – poczekaj. Tylko pewna grupa wykazuje negatywne działanie. Pozostałe, zdrowe tłuszcze,...

9 sposóbów na to, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach

9 sposóbów na to, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach

Autor Natalia 0 Komentarze

Nowy rok to czas na postanowienia! Wielu z nas robi podsumowania, zastanawia się nad zmianami, myśli o marzeniach. Wyznaczamy sobie cele, jednak osiągnięcie ich nie zawsze przychodzi łatwo. Zatem jak wytrwać w swojej decyzji i nie zgubić po drodze motywacji do działania? Oto kilka praktycznych porad...

Pojemność a waga produktów

Pojemność a waga produktów

Autor Natalia 0 Komentarze

Pojemność i waga danego produktu to pojęcia, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupów. Różnicę między tymi dwoma zagadnieniami pokażemy na przykładzie Zdrowej Zupy. Objętość a ciężar Pojemność wyznacza wielkość wnętrza pojemnika i podaje się ją w mililitrach lub litrach. Dla przykładu: słoi...

Jak skutecznie wyznaczyć cel i go osiągnąć?

Jak skutecznie wyznaczyć cel i go osiągnąć?

Autor Natalia 0 Komentarze

Nauka nowego języka lub gry na instrumencie, zrzucenie paru kilogramów, przebiegnięcie maratonu - każdy z nas co jakiś czas stawia sobie jakiś cel. Niestety, nie zawsze udaje się go osiągnąć. Powody tego mogą być różne, np. natłok codziennych zajęć. Jak sobie pomóc w realizacji wyznaczonego zadania?...

Jak i w czym przechowywać żywność w lodówce?

Jak i w czym przechowywać żywność w lodówce?

Autor Natalia 0 Komentarze

Przechowywanie żywności to zagadnienie, któremu musi się przyjrzeć każda osoba odpowiedzialna za uzupełnianie i wykorzystywanie zapasów w domu. Pozwala to zminimalizować straty żywności i tym samym prowadzić tryb życia „less waste”, niezbędny w dzisiejszych, trudnych dla naszej planety, czasach. C...