Moje konto
Logowanie Przypomnienie hasła

Dołącz do nas:

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Rejestracja
Koszyk
Brak produktów

Odżywianie

Jajka a cholesterol - nowe wyniki badań?

Jajka a cholesterol - nowe wyniki badań?

Autor Ania Stoitsi

Jajka od dawna są tematem gorących dyskusji w kontekście zdrowia i odżywiania. Przez lata były one zarówno chwalone za swoje wartości odżywcze, jak i krytykowane za potencjalne zagrożenia zdrowotne. Warto przyjrzeć się bliżej temu, czy jajka rzeczywiście zasługują na miano "wroga zdrowia", czy może ...

Dieta przed kolonoskopią - jak się przygotować do badania?

Dieta przed kolonoskopią - jak się przygotować do badania?

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że właściwe przygotowanie do kolonoskopii może zadecydować o Twoim zdrowiu? To badanie jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi w wykrywaniu zmian w jelicie grubym, takich jak polipy czy początki nowotworów. Niestety, w Polsce każdego roku diagnozuje się aż 18 tysięcy nowych przypadków ...

Czy dieta keto obniża poziom cukru we krwi?

Czy dieta keto obniża poziom cukru we krwi?

Autor Ania Stoitsi

Dieta ketogeniczna od lat cieszy się dużą popularnością, szczególnie w kontekście kontroli poziomu cukru we krwi i walki z cukrzycą typu 2. Jednak najnowsze badania sugerują, że jej wpływ na poziom cukru we krwi może nie być tak jednoznaczny, jak dotychczas sądzono. {toc} Nowe spojrzenie na di...

Dieta GAPS - co warto o niej wiedzieć?

Dieta GAPS - co warto o niej wiedzieć?

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że aż 70% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach? To właśnie dlatego tak ważne jest, by dbać o ich zdrowie. Coraz większą popularność zyskuje dieta GAPS, stworzona przez dr Natashę Campbell-McBride, która może w tym pomóc. Przyjrzyjmy się bliżej temu sposobowi odżywiania i...

Czy spożywanie białka na śniadanie może poprawić budowę mięśni?

Czy spożywanie białka na śniadanie może poprawić budowę mięśni?

Autor Ania Stoitsi

Przez lata utrzymywano, że nie ma znaczenia, kiedy spożywamy białko. Jednak najnowsze badania sugerują, że pora dnia, w której przyjmujemy białko, może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i kondycję fizyczną, szczególnie jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej. {toc} Co mówią najnowsze badan...

Co jeść na kolację? - odpowiadamy na najczęstsze pytania

Co jeść na kolację? - odpowiadamy na najczęstsze pytania

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że badania naukowe wykazały, iż spożywanie posiłków o wysokiej zawartości białka na kolację może zwiększyć uczucie sytości i zmniejszyć chęć podjadania późnym wieczorem? To tylko jeden z wielu powodów, dla których warto zwrócić uwagę na to, co jemy na kolację. W tym artykule odpowiemy ...