Kuracja SIRT

Celem wdrożenia tego sposobu odżywiania jest aktywowanie sirtuin, czyli tzw. genów długowieczności. Czym one są? To grupa siedmiu białek, które są odpowiedzialne za regulację różnych funkcji organizmu – m.in. metabolizmu.

Jakie jeszcze właściwości mają białka SIRT? Aktywują spalanie tkanki tłuszczowej, działanie przeciwzapalnie, wspierają funkcjonowanie mózgu i odporność na stres.

Zasady:
W Zdrowej Zupie Dieta SIRT podzielona jest na dwie fazy.
- w FAZIE I 3 soki SIRT i 2 zupy,
- w FAZIE II 3 zupy plus 3 soki (SIRT i/lub sok/smoothie owocowe).

Spożywasz zdrowe produkty, które są bogate w przeciwutleniacze (m.in. polifenole) i mają charakter antyoksydacyjny. Dzięki temu organizm otrzymuje ogrom cennych substancji, które min. poprawiają kondycję skóry oraz wspierają trawienie i odporność.

Oto przykłady produktów – aktywatorów sirtuin
seler naciowy, truskawki, rukola, jarmuż, lubczyk, czerwona cebula, papryczka chilli, natka pietruszki, lubczyk, imbir, soja, kurkuma, gryka, oliwa z oliwek extra virgin, orzechy włoskie, daktyle, zielona herbata

Pamiętaj, że dziennie możesz spożywać 20-30 gram czekolady 85 % lub czekolady keto znajdziesz tutaj ????