Smoothie truskawkowe

Jak najlepiej cieszyć się naszym smoothie:

• Na śniadanie: Dodaj szczyptę orzeźwienia do swojego poranka, sięgając po nasze smoothie jako szybkie i zdrowe śniadanie.
• Po treningu: Odpoczywając po intensywnym treningu, zregeneruj się przyjemnym łykiem naszego smoothie, dostarczając organizmowi naturalnych składników.
• W podróży: Niezastąpione w podróży, wycieczce czy pikniku. Wygodna butelka sprawia, że możesz cieszyć się smakiem truskawek gdziekolwiek jesteś.

TRUSKAWKI – poleca się je reumatykom, cierpiącym na schorzenia wątroby, a także nerek – są bowiem moczopędne. Truskawki działają też dobroczynnie na serce: obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze.

JABŁKA – chronią przed zawałem, wzmacniają zęby, ułatwiają odchudzanie. Dzięki zawartości błonnika jabłka regulują pracę jelit, chroniąc przed zaparciami i innymi chorobami jelit, w tym przed rakiem jelita grubego. Z kolei zawarte w jabłkach oligosacharydy zabijają komórki raka okrężnicy.

BANAN – bogaty w potas, dzięki czemu wzmacnia układ krwionośny. Jest on dobrym źródłem tryptofanu – aminokwasu z którego w organizmie wytwarzana jest serotonina. Wpływa ona na dobre samopoczucie i zapewnia zdrowy, mocny sen. Wspomaga pamięć, a na organizm działa alkalizująco. Jest też świetną potreningową przekąską regeneracyjną.

KWAS ASKORBINOWY – czyli po prostu witamina C jest niezbędna do funkcjonowania organizmów żywych. Ludzie nie metabolizują jej więc musi być dostarczany w pożywieniu. Jest także przeciwutleniaczem stosowanym jako dodatek do żywności.