Moje konto
Logowanie Przypomnienie hasła

Dołącz do nas:

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Rejestracja
Koszyk
Brak produktów

Ania Stoitsi

Ania Stoitsi

Specjalistka medycyny chińskiej

Ania Stoitsi jest coachem zdrowia, naturopatą oraz certyfikowanym akupunkturzystą. Jej pasja do zdrowia oraz holistycznego podejścia do życia skierowała ją w stronę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, w której się wyspecjalizowała. Z ogromną radością dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, które pomagają innym w dążeniu do zdrowia i harmonii. W swojej pracy kładzie szczególny nacisk na to, aby każdy mógł spojrzeć na siebie i swoje problemy z szerszej perspektywy, a nie tylko na ich fizyczny wymiar.

Medycyna chińska w praktyce

Osobista droga Ani do zdrowia była nie tylko wyzwaniem, ale przede wszystkim nauką siebie i swojego ciała. Kiedy miała mniej niż 40 lat, zmagała się z licznymi problemami zdrowotnymi, które doprowadziły ją do krytycznego stanu. Przy wzroście 158 cm i wadze 80 kg doświadczała wielu dolegliwości. Odczuwane przez nią cierpienie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, skłoniło ją do szukania pomocy u specjalisty Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zaczęła wprowadzać istotne zmiany w swoim życiu – porzuciła alkohol, rzuciła palenie, a także wyeliminowała sól z diety. W ciągu roku nauczyła się prawidłowo oddychać i medytować. Dzięki tym praktykom zredukowała swoje ciśnienie do normy, a jej sylwetka oraz samopoczucie uległy znaczącej poprawie. Dziś, mając 50 lat, nosi rozmiar 38/40 i czuje się zdrowa oraz pełna życia.


Dieta lekkostrawna - co można jeść?

Dieta lekkostrawna - co można jeść?

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że dieta lekkostrawna była stosowana już w starożytnym Egipcie jako sposób na łagodzenie dolegliwości żołądkowych? Choć od tamtych czasów minęły tysiące lat, zasady tej diety wciąż pozostają aktualne i są wykorzystywane w nowoczesnej medycynie. Dieta lekkostrawna to nie tylko sposób na zł...

Adaptogeny na obniżenie poziomu cukru - korzeń maca i grzyb reishi

Adaptogeny na obniżenie poziomu cukru - korzeń maca i grzyb reishi

Autor Ania Stoitsi

Czy kiedykolwiek słyszeliście o adaptogenach? To niezwykłe rośliny i grzyby, które mogą pomóc naszemu organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem i wspierać zdrowie metaboliczne. Od wieków są one wykorzystywane w tradycyjnej medycynie na całym świecie. Na przykład w starożytnych Chinach grzyb Reishi,...

Jajka a cholesterol - nowe wyniki badań?

Jajka a cholesterol - nowe wyniki badań?

Autor Ania Stoitsi

Jajka od dawna są tematem gorących dyskusji w kontekście zdrowia i odżywiania. Przez lata były one zarówno chwalone za swoje wartości odżywcze, jak i krytykowane za potencjalne zagrożenia zdrowotne. Warto przyjrzeć się bliżej temu, czy jajka rzeczywiście zasługują na miano "wroga zdrowia", czy może ...

Dieta przed kolonoskopią - jak się przygotować do badania?

Dieta przed kolonoskopią - jak się przygotować do badania?

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że właściwe przygotowanie do kolonoskopii może zadecydować o Twoim zdrowiu? To badanie jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi w wykrywaniu zmian w jelicie grubym, takich jak polipy czy początki nowotworów. Niestety, w Polsce każdego roku diagnozuje się aż 18 tysięcy nowych przypadków ...

Czy dieta keto obniża poziom cukru we krwi?

Czy dieta keto obniża poziom cukru we krwi?

Autor Ania Stoitsi

Dieta ketogeniczna od lat cieszy się dużą popularnością, szczególnie w kontekście kontroli poziomu cukru we krwi i walki z cukrzycą typu 2. Jednak najnowsze badania sugerują, że jej wpływ na poziom cukru we krwi może nie być tak jednoznaczny, jak dotychczas sądzono. {toc} Nowe spojrzenie na di...

Dieta GAPS - co warto o niej wiedzieć?

Dieta GAPS - co warto o niej wiedzieć?

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że aż 70% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach? To właśnie dlatego tak ważne jest, by dbać o ich zdrowie. Coraz większą popularność zyskuje dieta GAPS, stworzona przez dr Natashę Campbell-McBride, która może w tym pomóc. Przyjrzyjmy się bliżej temu sposobowi odżywiania i...

Czy mleko chroni przed rakiem jelita grubego?

Czy mleko chroni przed rakiem jelita grubego?

Autor Ania Stoitsi

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego lekarze tak często podkreślają znaczenie nabiału w naszej diecie? Okazuje się, że mleko może być czymś więcej niż tylko dodatkiem do porannej kawy. Najnowsze badania sugerują, że może nas chronić przed jednym z najczęstszych nowotworów - rakiem jelita grubeg...

Magnez - jak stosować?

Magnez - jak stosować?

Autor Ania Stoitsi

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego lekarze i dietetycy tak często mówią o magnezie? Ten niepozorny pierwiastek, choć stanowi zaledwie niewielką część naszego ciała, jest prawdziwym bohaterem naszego organizmu. Można powiedzieć, że bez niego nasze ciało byłoby jak samochód bez oleju - po prostu ni...

Czy spożywanie białka na śniadanie może poprawić budowę mięśni?

Czy spożywanie białka na śniadanie może poprawić budowę mięśni?

Autor Ania Stoitsi

Przez lata utrzymywano, że nie ma znaczenia, kiedy spożywamy białko. Jednak najnowsze badania sugerują, że pora dnia, w której przyjmujemy białko, może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i kondycję fizyczną, szczególnie jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej. {toc} Co mówią najnowsze badan...

Co jeść na kolację? - odpowiadamy na najczęstsze pytania

Co jeść na kolację? - odpowiadamy na najczęstsze pytania

Autor Ania Stoitsi

Czy wiesz, że badania naukowe wykazały, iż spożywanie posiłków o wysokiej zawartości białka na kolację może zwiększyć uczucie sytości i zmniejszyć chęć podjadania późnym wieczorem? To tylko jeden z wielu powodów, dla których warto zwrócić uwagę na to, co jemy na kolację. W tym artykule odpowiemy ...