Ania Stoitsi jest coachem zdrowia, naturopatą oraz certyfikowanym akupunkturzystą. Jej pasja do zdrowia oraz holistycznego podejścia do życia skierowała ją w stronę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, w której się wyspecjalizowała. Z ogromną radością dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, które pomagają innym w dążeniu do zdrowia i harmonii. W swojej pracy kładzie szczególny nacisk na to, aby każdy mógł spojrzeć na siebie i swoje problemy z szerszej perspektywy, a nie tylko na ich fizyczny wymiar.
Osobista droga Ani do zdrowia była nie tylko wyzwaniem, ale przede wszystkim nauką siebie i swojego ciała. Kiedy miała mniej niż 40 lat, zmagała się z licznymi problemami zdrowotnymi, które doprowadziły ją do krytycznego stanu. Przy wzroście 158 cm i wadze 80 kg doświadczała wielu dolegliwości. Odczuwane przez nią cierpienie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, skłoniło ją do szukania pomocy u specjalisty Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zaczęła wprowadzać istotne zmiany w swoim życiu – porzuciła alkohol, rzuciła palenie, a także wyeliminowała sól z diety. W ciągu roku nauczyła się prawidłowo oddychać i medytować. Dzięki tym praktykom zredukowała swoje ciśnienie do normy, a jej sylwetka oraz samopoczucie uległy znaczącej poprawie. Dziś, mając 50 lat, nosi rozmiar 38/40 i czuje się zdrowa oraz pełna życia.
Congee, znana również jako ryżowa owsianka, jest esencją komfortu w kuchni azjatyckiej. Ta gęsta i pożywna zupa ryżowa jest ulubionym daniem w wielu krajach Azji, od Chin po Tajlandię, Wietnam czy Japonię. Idealna na każdą porę dnia, congee zyskuje na popularności także na Zachodzie, gdzie kojarzona...
Gotowanie od tysiącleci odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka. Ostatnie badania naukowe pokazują, że proces ten nie tylko zmienia smak i teksturę jedzenia, ale ma również fundamentalny wpływ na nasz mikrobiom jelitowy – zbiór mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita, który odgrywa istotną rolę...
Kolagen do picia to forma suplementu diety, który zawiera hydrolizowany kolagen - białko o kluczowym znaczeniu dla struktury skóry, włosów, paznokci, kości, chrząstek i innych tkanek łącznych. W postaci płynnej, kolagen jest zazwyczaj dostępny w ampułkach, butelkach lub jako rozpuszczalny proszek, k...
