Kuracja Letnia Weekendowa to skondensowany, trzydniowy reset organizmu. Ten sam sprawdzony rytm trzech pełnowartościowych zup dziennie, uzupełniony o świeży sok – zamknięty w formule idealnej na piątek, sobotę i niedzielę. Każdy posiłek ma swoje zadanie: rano KETO budzi metabolizm, lunch HP chroni mięśnie, sok daje witaminy, kolacja Balance wspiera mikrobiom i sen.
Fundamentem kuracji jest białko – jedyny makroskładnik, który realnie wycisza grelinę, hormon głodu. Dlatego przy 880–1040 kcal dziennie nie ma nagłych spadków energii, napadów na słodkie ani drżenia rąk. Jednocześnie eliminacja glutenu, laktozy i cukru wycisza stany zapalne i pomaga pozbyć się nadmiaru zatrzymanej wody – efekt lżejszego, bardziej płaskiego brzucha poczujesz już po kilku dniach
Krótszy czas nie oznacza słabszego efektu. To skondensowana kapsuła czasu, po której różnicę zauważysz w poniedziałek. Białko wycisza grelinę – przy 880–980 kcal brak spadków energii. Eliminacja glutenu, laktozy i cukru redukuje stany zapalne i zatrzymaną wodę. 9 zup i 3 soki – żaden smak się nie powtarza.
ETO (3): Wołowina curry, Zielony krem, Chilli con carne
High Protein (3): Gulaszowa, Azjatycka, Jarzynowa
Balance (3): Congee, Krupnik, Makaronowa FODMAP
Soki (3×250ml): SIRT Matcha, SIRT, Kapusta
Łącznie: 12 porcji │ 3 dni
- Chcesz wejść w lato lżejsza i poczuć realną ulgę w ciele, bez restrykcyjnej głodówki
- Nie masz czasu ani ochoty na planowanie i gotowanie posiłków przez cały tydzień
- Zależy Ci na płaskim brzuchu i pozbyciu się nadmiaru zatrzymanej wody
- Boisz się, że na diecie zabraknie Ci energii na spacery i aktywne dni
- Źle reagujesz na gluten, laktozę lub cukier i szukasz posiłków bez czynników zapalnych
- Chcesz schudnąć, ale nie kosztem masy mięśniowej
Kuracja nie jest dla Ciebie, jeśli: jesteś w ciąży lub karmisz piersią, chorujesz przewlekle albo planujesz w tym tygodniu intensywne treningi. Przed startem skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
- 01 Rytm dnia dopasowany do fizjologii Każdy posiłek ma swoje zadanie: śniadanie budzi metabolizm bez skoków cukru, lunch chroni mięśnie najwyższą dawką białka, sok daje popołudniowy impuls energii, a kolacja wspiera mikrobiom i spokojniejszy sen.
- 02 Zero czynników zapalnych Wszystkie posiłki są naturalnie bezglutenowe i bezlaktozowe, bez dodatku cukru. Mniej wzdęć, mniej zatrzymanej wody i płaski brzuch – idealny stan na sezon plażowy.
- 03 Trzy pełne posiłki i orzeźwiający sok Trzy sycące, białkowe zupy dziennie – dokładnie tyle, ile potrzebuje Twój organizm, by nie odczuwać głodu. 21 unikalnych zup i 7 soków: żaden smak nie powtarza się dwa dni z rzędu.
- Białkowo-tłuszczowe śniadania to podstawa dobrze skomponowanej diety, która pozwala utrzymać odpowiedni poziom sytości.
- Posiłek zapewnia stabilny poziom energii aż do godziny 11:00.
- Jedz zawsze na ciepło, aby rozgrzać organizm i usprawnić krążenie od samego rana.
- Dostarcza solidnej dawki czystej energii i budulca dla mięśni (około 30g białka w porcji).
- Stabilizuje poziom cukru we krwi, eliminując senność i popołudniowe spadki koncentracji.
- Skutecznie blokuje hormon głodu (grelinę), zapewniając komfort sytości aż do wieczora.
- Zielony sok SIRT to koktajl składników najbogatszych w roślinne aktywatory sirtuin odpowiadających za procesy naprawcze i metaboliczne.
- Soki w naturalny sposób wspierają odnowę organizmu, dodają energii i dbają o piękną cerę.
- Bogate w antyoksydanty - soki to skarbnica przeciwutleniaczy pomagających chronić komórki organizmu przez stresem oksydacyjnym.
- Działa jak "opatrunek" dla śluzówki jelit, likwidując wzdęcia i gwarantując płaski brzuch rano.
- Hamuje nocny wyrzut kortyzolu (hormonu stresu), co sprzyja głębokiej regeneracji całego organizmu.
- Ułatwia transport tryptofanu do mózgu, wspierając produkcję melatoniny i spokojny, głęboki sen.
-
Piątek933 kcal
-
Sobota886 kcal
-
Niedziela971 kcal
Wszystkie nasz zupy są:
- Bez glutenu, laktozy i dodanego cukru
- Czysty skład: świeże warzywa, mięso z pewnych źródeł, filtrowana woda
- Zero konserwantów i ulepszaczy
- Szklane słoiki zamiast plastiku - bez mikroplastików
- Maksymalna wartość odżywcza dzieki delikatnej pasteryzacji (60 min, 90°C)
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez konserwantów
- Bez cukru
- Bez wzmacniaczy smaku
- Bez GMO
Nasze produkty są regularnie badane w niezależnych, akredytowanych laboratoriach na obecność:
- Pestycydów
- Metali ciężkich
- Glutenu
- Mikroorganizmów
Badania realizowane przez
-
Czy 3 dni wystarczą, żeby coś poczuć?
Krótszy czas rekompensuje intensywność – to trzy pełne posiłki dziennie bez rozwodnienia efektu przekąskami czy nieregularnym jedzeniem. To zamknięta kapsuła czasu, po której zauważysz różnicę już w poniedziałek.
-
Boję się monotonii – czy nie znudzą mi się te same smaki?
9 różnych zup i 3 warianty soków sprawiają, że żaden smak nie powtarza się przez cały weekend.
-
Czy to nie za mało jedzenia na aktywne dni?
To krótkoterminowe, lekkie odciążenie zaprojektowane z myślą o spacerach i codziennej aktywności. Warto jedynie unikać intensywnych treningów w trakcie kuracji.
-
Nie mam czasu na gotowanie.
Słoik, podgrzanie, chwila dla siebie – tyle potrzeba. Reszta dnia należy do Ciebie.
-
Czy będę głodna przy 880–980 kcal dziennie?
Fundamentem kuracji są zupy bogate w białko – jedyny makroskładnik, który realnie wycisza grelinę, hormon głodu. Dostajesz trzy pełne posiłki dziennie, a nie głodówkę, dlatego nie ma nagłych spadków energii ani napadów na słodkie.
-
Czy kuracja jest bezpieczna dla każdego?
To celowo lekki, trzydniowy plan. Nie jest przeznaczony do stosowania w sposób ciągły ani odpowiedni dla osób z chorobami przewlekłymi, w ciąży lub karmiących. Przed rozpoczęciem skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza jeśli planujesz zwiększoną aktywność fizyczną.
-
Czy kuracja jest bezglutenowa i bezlaktozowa?
Tak. Wszystkie posiłki są naturalnie bezglutenowe i bezlaktozowe, bez dodanego cukru.
-
Czy muszę zacząć w piątek?
Harmonogram jest ułożony pod weekend, ale możesz go zrealizować w dowolne trzy kolejne dni – kolejność posiłków w ciągu dnia pozostaje bez zmian.































