Moje konto
Logowanie Przypomnienie hasła

Dołącz do nas:

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Rejestracja
Koszyk
Brak produktów

Natalia

Dieta keto bez mięsa – na czym polega wegetariańska dieta ketogeniczna?

Dieta keto bez mięsa – na czym polega wegetariańska dieta ketogeniczna?

Autor Natalia

Czy możesz osiągnąć stan ketozy, trzymając się wegetariańskiego jadłospisu? Dieta ketogeniczna kojarzy się z jedzeniem dużych ilości mięsa, ale da się ją stosować w połączeniu z zasadami diety wegetariańskiej! Pokażemy Ci zasady, według których powinna być przygotowana dieta keto bez mięsa. Dowiesz ...

Dieta ketogeniczna - jakie są produkty zakazane w diecie keto?

Dieta ketogeniczna - jakie są produkty zakazane w diecie keto?

Autor Natalia

Czy wiesz, jakich produktów unikać na diecie ketogenicznej? Dieta ketogeniczna ma ścisłe zasady, których musisz przestrzegać. Sprawdź, jakie artykuły spożywcze mogą Ci w tym przeszkadzać. {toc} Podstawowe zasady diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna opiera się na ograniczeniu ilości s...

Ketony i ich znaczenie w diecie ketogenicznej

Ketony i ich znaczenie w diecie ketogenicznej

Autor Natalia

Jeśli zastanawiacie się, co to są ketony i dlaczego są one niezwykle istotne w diecie ketogenicznej, to trafiłeś we właściwe miejsce. Odkryjmy razem tajniki ketonów, ich roli w organizmie oraz jak kontrolować ich poziom, aby osiągnąć zamierzone cele. {toc} Czym są ciała ketonowe? Ciała ketono...

Ile węgli na keto diecie?

Ile węgli na keto diecie?

Autor Natalia

Czy wiesz, ile wynosi ograniczenie spożycia węglowodanów na diecie ketogenicznej? To właśnie ilość węgli decyduje czy wejdziesz w stan ketozy! Z naszego artykułu dowiesz się, ile węglowodanów powinieneś zjeść w ciągu dnia i jakie produkty wybierać podczas diety ketogennej. Szybka odpowiedź:...

Czym zastąpić węglowodany na diecie niskowęglowodanowej?

Czym zastąpić węglowodany na diecie niskowęglowodanowej?

Autor Natalia

Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się wszystkiego na temat węglowodanów w diecie. Czy warto je ograniczać? Gdzie szukać zamienników? Jak komponować niskowęglowodanowe posiłki, by nie chodzić głodnym, wyeliminować prawdopodobieństwo problemów zdrowotnych, jednocześnie pozbywając się zbędnych kilogram...

Keto wege - na czym polega i jak wygląda dieta ketogeniczna bez mięsa?

Keto wege - na czym polega i jak wygląda dieta ketogeniczna bez mięsa?

Autor Natalia

Zastanawiasz się, czy dietę wegetariańską można połączyć z zasadami keto? Pokażemy Ci, jak prowadzić taki jadłospis i jakich efektów możesz się spodziewać. Na samym końcu czeka też na Ciebie niespodzianka! {toc} Jak zacząć keto dietę wegetariańską? Decyzja zapadła, próbujesz wegetariańskiej...

Dieta ketogeniczna - jak zacząć dietę keto w sposób odpowiedzialny?

Dieta ketogeniczna - jak zacząć dietę keto w sposób odpowiedzialny?

Autor Natalia

Z jakimi trudnościami wiąże się dieta ketogeniczna? Jak zacząć, kiedy znasz zasady i chcesz przetestować dietę ketogenną? Pokażemy Ci, jak wdrożyć ten plan w życie! Zobacz, co zrobić, aby wszystko przebiegło sprawnie i bezpiecznie. {toc} Jak przygotować się do diety ketogenicznej? Czy wiesz...

Ile tłuszczu na keto spożywać?

Ile tłuszczu na keto spożywać?

Autor Natalia

Chcesz przejść na dietę ketogeniczną i zastanawiasz się, ile tłuszczów musisz jeść? Pokażemy Ci, jak możesz to obliczyć! Podpowiemy również, z jakich produktów warto korzystać podczas diety ketogenicznej i co zrobić… gdy nie wszystko idzie po Twojej myśli. Dieta ketogeniczna polega na ogran...

Ile białka na keto diecie?

Ile białka na keto diecie?

Autor Natalia

W tym artykule piszemy o roli białka w diecie niskowęglowodanowej. Przeczytaj i dowiedz się, ile białka spożywać na diecie keto, a także skąd je czerpać, by bezpiecznie osiągać stan ketozy odżywczej. Po lekturze tego tekstu bez problemu dopasujesz spożycie białka do indywidualnych potrzeb Twojego...

Co można pić na keto diecie? Polecane napoje na diecie niskowęglowej

Co można pić na keto diecie? Polecane napoje na diecie niskowęglowej

Autor Natalia

W diecie ketogenicznej ważne jest nie tylko to, co jesz... Liczą się również napoje, które codziennie wypijasz. Niektóre z nich zawierają węglowodany i mogą utrudniać osiągnięcie stanu ketozy. Zastanawiasz się, co można pić na keto? Pokażemy Ci, które płyny wpisują się w zasady diety niskowęglowodan...