Dieta zupowa to niezwykle skuteczny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i zdrowe oczyszczanie organizmu. Masz dość liczenia kalorii, spędzania w kuchni kilku godzin dziennie i dokładnego porcjowania każdego posiłku? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi 2 lub 3 razy “tak”, to dieta zupowa jest opcją dla C...

Jakie masło króluje w Twojej kuchni? Masło klarowane czy tradycyjne? Zdrowy lifestyle sprawia, że jesteśmy coraz bardziej świadomi, chcemy się lepiej odżywiać i częściej sięgamy po zdrowsze zamienniki zwykłych produktów spożywczych. Dowiedz się jak powstaje masło klarowane i jakie ma właściwości o...

E330 to symbol kwasu cytrynowego, który wykorzystujemy w gospodarstwach domowych, a jego pospolita nazwa to po prostu kwasek cytrynowy. Gdy czytamy etykiety ze składem na żywności, widzimy masę dziwnych symboli, takich jak np. E330, których nie znamy, dlatego wydają nam się “niezdrową chemią”. Zanim...

Zupa harira to tradycyjna potrawa z północnej Afryki. Marokańska zupa podbija serca smakoszy na całym świecie. Niektórzy twierdzą, że harira jest odpowiednikiem naszego polskiego rosołu i może faktycznie coś w tym jest. Marokańska harira króluje w czasie Ramadanu, a klasyczny niedzielny obiad w Po...

Cynamon to jedna z ulubionych przypraw domowych. Oprócz niezwykłego aromatu i pysznego smaku cynamon jest ceniony i znany ze swych właściwości zdrowotnych. Święta za pasem, więc nie może zabraknąć jabłecznika z cynamonem. Czy wiecie jaki cynamon kupujecie? Większość z nas nie ma pojęcia, że na rynk...

Czujesz, że przyszedł czas, by o siebie zadbać? Wspaniale! Zmiana nawyków żywieniowych to klucz do osiągnięcia Twojego sukcesu w postaci poprawy sylwetki, samopoczucia i co najważniejsze, zdrowia. Zdrowe nawyki żywieniowe sprawią, że przestaniesz myśleć o jakichkolwiek dietach, a Twój organizm podzi...