Moje konto

Masz już konto?

Logowanie

Dołącz do nas

Rejestracja

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Koszyk
Brak produktów

Artykuły

Blog Zdrowej Zupy to miejsce dla wszystkich, którzy szukają rzetelnych informacji o zdrowym stylu życia, odżywianiu, dietach oraz praktycznych sposobach na poprawę codziennego samopoczucia. Nasza misja to nie tylko inspiracja do wprowadzania zdrowych zmian, ale przede wszystkim edukacja oparta na sprawdzonych źródłach i aktualnych trendach żywieniowych. Poruszamy tematy od diety ketogenicznej (KETO), zup gotowych w słoikach z czystym składem, po żywność funkcjonalną, odchudzanie, zdrowe nawyki i wsparcie mikrobioty jelitowej.
Wszystko Choroby autoimmunologiczne Dieta dla diabetyków Dieta keto Dieta środziemnomorska Dieta wegańska Dieta wysokobiałkowa Dieta zupowa GLP-1 Jadłospisy Kolagen Odchudzanie Trawienie Żywność funkcjonalna
Cynamon - przyprawa pachnąca świętami

Cynamon - przyprawa pachnąca świętami

  Cynamon to jedna z ulubionych przypraw domowych. Oprócz niezwykłego aromatu i pysznego smaku cynamon jest ceniony i znany ze swych właściwości zdrowotnych. Święta za pasem, więc nie może zabraknąć jabłecznika z cynamonem. Czy wiecie jaki cynamon kupujecie? Większość z nas nie ma pojęcia, że na rynku dostępne są dwa rodzaje cynamonu - cejloński oraz chiński, zwany również kasja. To ten...
Czytaj dalej
Postaw na zdrowie, czyli jak zmienić nawyki żywieniowe

Postaw na zdrowie, czyli jak zmienić nawyki żywieniowe

Czujesz, że przyszedł czas, by o siebie zadbać? Wspaniale! Zmiana nawyków żywieniowych to klucz do osiągnięcia Twojego sukcesu w postaci poprawy sylwetki, samopoczucia i co najważniejsze, zdrowia. Zdrowe nawyki żywieniowe sprawią, że przestaniesz myśleć o jakichkolwiek dietach, a Twój organizm podziękuje Ci za to, że w końcu postawiłaś na zdrowie!   Jak zmienić nawyki żywieniowe na zdro...
Czytaj dalej
Jak zmienić złe nawyki? Poradnik krok po kroku

Jak zmienić złe nawyki? Poradnik krok po kroku

Nie można wyplenić starego nawyku, można go zastąpić nowym!   Oto najważniejsza zasada zmiany niezdrowych nawyków. Nazywana jest nawet "złotą zasadą". Poniżej 6 kroków, które pomogą ci wprowadzić tę zasadę w życie. 1. Zdecyduj aby zlokalizować twoje złe nawyki. Na początek wybierz jeden - ten, który najbardziej Ci doskwiera lub zmiana, którego przyniesie ci największe korzyści. ...
Czytaj dalej
Pasteryzacja vs Sterylizacja

Pasteryzacja vs Sterylizacja

Początki pasteryzacji – trochę historii Nazwa „pasteryzacja” nawiązuje do odkrywcy metody, czyli Ludwika Pasteura ojca mikrobiologii. Jeszcze w XIX wieku francuskie ministerstwo marynarki wojennej borykało się z problemem przechowywania wina na statkach. W trakcie dłuższych wypraw wino kwaśniało. Nie można było go zagotować, straciłoby alkohol. Z pomocą przybył nowy pomysł, tani i szybki i t...
Czytaj dalej
Botwinkowy zawrót głowy, czyli wiosenna zupa z botwiny

Botwinkowy zawrót głowy, czyli wiosenna zupa z botwiny

Zupa botwinkowa to bomba zdrowotna, na którą z utęsknieniem czekamy całą zimę. Wraz z nadejściem wiosny rośnie nasz apetyt na zdrowe i kolorowe, czyli warzywa. Botwinka, tzn. łodyga wraz z liśćmi młodych buraczków jest doskonałym składnikiem na przepyszną zupę, która dostarcza naszemu organizmowi mnóstwo wartościowych substancji.   Botwinka - właściwości   Botwina i jej właśc...
Czytaj dalej
Sól kłodawska – dlaczego właśnie jej używamy w naszej kuchni

Sól kłodawska – dlaczego właśnie jej używamy w naszej kuchni

Sól kłodawska to niejodowana, wartościowa i naturalna sól kamienna. Nie jest ługowana, czyli oczyszczana chemicznie, dzięki czemu stanowi bogate źródło mikroelementów oraz korzystnie wpływa na gospodarkę elektrolitową organizmu. Dodatkowo, jest bardzo łatwo przyswajana przez nasze organizmy.   Sól kłodawska – kilka słów wstępu   W gospodarstwach domowych wykorzystuje się prze...
Czytaj dalej
Nadwaga i otyłość - skąd się biorą?

Nadwaga i otyłość - skąd się biorą?

Zgodnie z Teorią Medycyny Chińskiej główną przyczyną nadwagi i otyłości jest osłabienie funkcji śledziony z jednoczesnym tworzeniem wilgoci i nagromadzeniem śluzu. Wiemy, że z powszechnych badań naukowych wynika, iż produkty surowe zawierają więcej witamin. W odniesieniu do niektórych witamin (jak C) teoria ta jest słuszna. Ale pozostaje inna, istotna kwestia - trawienie. Produkty surowe nie są...
Czytaj dalej