FODMAP Poznaj linię Low FODMAP – zupy gotowe, które są łagodne dla jelit i wolne od składników fermentujących.
Moje konto

Masz już konto?

Logowanie

Dołącz do nas

Rejestracja

• Szybki proces zakupowy
• Śledzenie statusu przesyłki
• Podgląd historii zakupów
• Informacje o promocjach i kuponach rabatowych

Koszyk
Brak produktów

Artykuły

Blog Zdrowej Zupy to miejsce dla wszystkich, którzy szukają rzetelnych informacji o zdrowym stylu życia, odżywianiu, dietach oraz praktycznych sposobach na poprawę codziennego samopoczucia. Nasza misja to nie tylko inspiracja do wprowadzania zdrowych zmian, ale przede wszystkim edukacja oparta na sprawdzonych źródłach i aktualnych trendach żywieniowych. Poruszamy tematy od diety ketogenicznej (KETO), zup gotowych w słoikach z czystym składem, po żywność funkcjonalną, odchudzanie, zdrowe nawyki i wsparcie mikrobioty jelitowej.
Wszystko Choroby autoimmunologiczne Dieta dla diabetyków Dieta keto Dieta wegańska Dieta wysokobiałkowa Dieta zupowa GLP-1 Jadłospisy Kolagen Odchudzanie Żywność funkcjonalna
Keto adaptacja - jadłospis, wskazania i przeciwwskazania

Keto adaptacja - jadłospis, wskazania i przeciwwskazania

Keto adaptacja to temat, który zyskał dużą popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem, w szczególności ze względu na spektakularne efekty diety ketogenicznej w postaci redukcji kilogramów. Jak prawidłowo wejść w ketozę, jakie przynosi korzyści i dla kogo jest przeznaczona, a kto powinien unikać tej formy żywienia? Otrzymaj JADŁOSPIS na 14 dni BEZPŁATNIE Podaj adres e...
Czytaj dalej
Owoce na keto - czy na diecie ketogenicznej można jeść owoce?

Owoce na keto - czy na diecie ketogenicznej można jeść owoce?

Smak owoców przypomina o różnych porach roku, a czasem przynosi na myśl wspomnienia. Truskawki niektórym kojarzą się z ciepłym letnim dniem spędzonym u babci, a jagody z leśnymi wędrówkami. Owoce, w przeciwieństwie do warzyw, zazwyczaj jemy chętnie. Ich słodki, a czasem też kwaśny smak, raduje kubki smakowe dzieci i dorosłych. Czy na diecie ketogenicznej musimy odmawiać sobie tej przyjemności? Spr...
Czytaj dalej
Dieta niskowęglowodanowa - na czym polega i czy warto ją stosować?

Dieta niskowęglowodanowa - na czym polega i czy warto ją stosować?

Pozwalają schudnąć, wspomagają leczenie chorób, poprawiają samopoczucie – o dietach niskowęglowodanowych usłyszysz wiele. Które z tych stwierdzeń są prawdziwe, a na które lepiej patrzeć z przymrużeniem oka? Sprawdźmy, co o niskowęglowodanowych jadłospisach mówią badania naukowe. Z artykułu dowiesz się, jakie są zasady takiej diety i jak wpływa na nasz organizm.   Dieta niskowęglowodanow...
Czytaj dalej
Dieta na cholesterol - co jeść, żeby obniżyć poziom cholesterolu?

Dieta na cholesterol - co jeść, żeby obniżyć poziom cholesterolu?

Polska kuchnia charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczu. Smalec, kiełbasy i panierowane kotlety to coś, co Polacy kochają najbardziej. Walory smakowe niestety nie pokrywają się z walorami zdrowotnymi, bo tłuste jedzenie wspomaga powstawanie zaburzeń lipidowych. Czy są groźne? A może nie trzeba zaprzątać sobie nimi głowy? Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta na obniżenie cholesterolu i czy...
Czytaj dalej
Dieta na płaski brzuch - jaka dieta na nadwagę?

Dieta na płaski brzuch - jaka dieta na nadwagę?

Co pierwsze przychodzi Ci na myśl, kiedy słyszysz słowo dieta? Odchudzanie i dieta na płaski brzuch? To jedno z najczęściej pojawiających się skojarzeń Nie ma co się dziwić, bo temat ten regularnie poruszają: znajomi, rodzina i panie z telewizora. Co więcej, każdy ma swoje metody na wakacyjne robienie formy. Tak wiele osób mówi o spalaniu tłuszczu, ale czyje podejście faktycznie doprowadzi nas do ...
Czytaj dalej
Czym jest dieta FODMAP? Produkty, zalecenia i przeciwwskazania

Czym jest dieta FODMAP? Produkty, zalecenia i przeciwwskazania

Czas mija, a przy tym wiele się zmienia – pory roku, dni w kalendarzu, świeczki na torcie. Pomimo tego jedna rzecz ciągle pozostaje taka sama… Biegunki, wzdęcia, zaparcia i inne grymasy Twoich jelit, które przypominają o swoim istnieniu w najmniej odpowiednich sytuacjach. Znasz to? Nie przejmuj się, takie problemy dotykają więcej osób. Z pomocą przychodzi dieta FODMAP. Na czym polega i kiedy warto...
Czytaj dalej
Dieta przy refluksie - co jeść, a czego nie jeść?

Dieta przy refluksie - co jeść, a czego nie jeść?

Zgaga, ból brzucha, uczucie cofanie się treści żołądkowej – dolegliwości te zna większość z nas. Najczęściej pojawiają się po obfitym posiłku lub spożyciu specyficznych potraw. Jeżeli występują sporadycznie, nie są powodem do zmartwień. A jeśli regularnie psują nam humor i odbierają przyjemność z jedzenia? To może być refluks żołądkowo-przełykowy, czyli częsta choroba przewodu pokarmowego. Sprawdź...
Czytaj dalej
Bulion kolagenowy i dieta karniwora - na czym to polega i czy naprawdę działa?

Bulion kolagenowy i dieta karniwora - na czym to polega i czy naprawdę działa?

Czy jedzenie mięsa może leczyć raka? Jeszcze kilkanaście lat temu takie pytanie mogłoby wywołać wiele kontrowersji, ale przypadek 27-letniego Andrew Scarborough pokazuje, że warto nieco głębiej zastanowić się nad odpowiedzią. W 2013 r. zdiagnozowano u niego gwiaździaka anaplastycznego w stadium 3. Dzisiaj jest praktycznie zdrowym człowiekiem. Przeczytaj także: Jaki kolagen wybrać - któr...
Czytaj dalej
Dieta przy zapaleniu żołądka - co jeść, a czego nie jeść?

Dieta przy zapaleniu żołądka - co jeść, a czego nie jeść?

Kłopoty z układem pokarmowym odbierają Ci przyjemność z jedzenia? Ból brzucha, nudności i wymioty regularnie uprzykrzają Twoje życie? Takie objawy czasem świadczą o zapaleniu żołądka! Dowiedz się, jak rozpoznać i leczyć ten stan chorobowy. Im szybciej zaczniesz działać, tym lepiej. Łagodna postać zapalenia żołądka jest w pełni uleczalna, a istotną rolę w terapii odgrywa prawidłowa dieta. Wyeliminu...
Czytaj dalej
Produkty bogate w białko - w czym jest najwięcej białka?

Produkty bogate w białko - w czym jest najwięcej białka?

Mówi się, że bez białka nie ma życia. Już sama geneza słowa białko informuje nas, jak bardzo jest ono ważne dla naszego organizmu. Słowo wywodzi się od greckiego protos, co oznacza pierwszy. Czy pierwszy znaczy najważniejszy? Niekoniecznie. Do trójcy najważniejszych makroskładników odżywczych zaliczamy także tłuszcze i węglowodany. Dziś jednak bierzemy pod lupę właśnie białko, dosłownie i w przeno...
Czytaj dalej